水果堅(jiān)果燕麥片

燕麥中含有高質(zhì)量的碳水化合物，可以為大腦和肌肉提供穩(wěn)定的能量。燕麥中還含有蛋白質(zhì)、鎂、磷和維生素B1等有助于提高能量水平的重要營養(yǎng)素。

老閆家椒鹽鹽焗南瓜子

南瓜籽富含歐米伽3脂肪酸、多種B族維生素以及多種微量元素，是理想的抗疲勞零食。而且他還有效抗擊情緒疲勞，促進(jìn)睡眠。

德國進(jìn)口卓德脫脂酸奶

酸奶富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和有益腸道健康的益生菌�？梢杂行Ь徑馄�勞癥狀。

臨安特產(chǎn)山核桃

核桃富含歐米伽3脂肪酸，可以幫助緩解疲勞癥狀和輕度抑郁癥。另外核桃還含有可緩解疲勞的蛋白質(zhì)和膳食纖維以及各種豐富的營養(yǎng)素。多吃身體更健康。

農(nóng)家自產(chǎn)紅小豆

紅豆本身含熱量不高，富含鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物。是治療腳氣、腹水、體虛困倦的佳品。

現(xiàn)磨黃豆五谷豆?jié){原料

豆類是高纖維食物，富含多種微量元素，有助于減緩疲勞，抵抗疲勞。

新鮮廣東大蕉 5斤

香蕉中的鉀有助于身體將糖分轉(zhuǎn)化為能量。富含豐富營養(yǎng)素，有助于抵抗疲勞防止脫水。

2017新茶春茶綠茶

綠茶中的活性物質(zhì)茶多酚有助于減輕壓力，提高注意力。常喝綠茶還可以促進(jìn)新陳代謝，防止疲勞。