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每天吃點(diǎn)常見的它,三高降得快,還有通便潤腸,排毒減肥的效用

來源于:網(wǎng)絡(luò)2017-05-23 13:31編輯:vdo

油菜富含植物激素,能夠促進(jìn)增加酶的形成,還含有大量纖維素,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),排出毒素

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決明子菊花茶,清熱敗火,排毒清肺,飯后喝一杯能緩解腸道油膩,從而預(yù)防三高。

綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物,經(jīng)過發(fā)芽的綠豆芽,又富含大量維C,綠豆芽的膳食纖維,能幫助清除體內(nèi)垃圾,

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玫瑰菊花茉莉花茶,三效合一,清熱去火,還能緩解膽固醇增高,飯后喝一杯,好氣色喝出來

含有多種維生素,特別是紫茄中含有較多的維生素P,能增強(qiáng)細(xì)胞黏著性,提高微血管彈性

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檸檬片桂花茶,既能降低膽固醇,還能明目去火,很淡的茶清香,不喝茶的人也愛喝。

葡萄皮中含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇,具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫力等作用

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含有羥基、甲基戊二酸,能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性,從而抑制膽固醇的合成,降低血中膽固醇的含量。

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