安神助眠百合花茶

每天晚上有一半的時間睡不著，身心疲憊，身體健康也會受到危害。想要擺脫失眠的折磨，可以在晚上睡覺之前喝上一杯百合花茶，天然健康，能有效的改善失眠。

憶太行野生酸棗仁葉茶

酸棗果實被稱為“東方睡果”，因為它就具有安神、提高睡眠治療的功效。酸棗葉同樣具有促眠、安神的功效，睡前飲用一杯酸棗葉讓你安睡整晚。

莆田特產(chǎn)農(nóng)產(chǎn)品桂圓干

其實失眠不一定是因為心事太多而形成的，平日里生活不規(guī)律也會造成失眠、多夢等癥狀。調(diào)整生活作息，平時吃一些桂圓，可以有效改善睡眠質(zhì)量。

安神助眠花茶組合

每天晚上無止境的失眠不知道自己什么時候才睡得著，這樣的感覺簡直就是一種折磨，堅持飲用這款安神助眠花茶對失眠有著超好的療效，讓你每晚都能進入深度睡眠。

安神助眠酸棗仁茶

長期睡眠質(zhì)量不好會引起大腦反應(yīng)遲鈍、記憶力變差、身體免疫力降低等癥狀，這些都會導(dǎo)致加速衰老，因此在睡前飲用一杯有助于睡眠的茶品，讓自己擁有一個優(yōu)質(zhì)的睡眠非常重要。

煥暢桂圓紅棗枸杞茶

很多有失眠癥狀的人會購買安眠藥食用，以此達到安眠的效果，但是這種方法對身體的傷害很大。其實，在平時飲用一些桂圓、紅棗組合的花茶對助眠有著很好的功效。

紅豆薏仁祛濕茶

現(xiàn)在有濕氣的人越來越多，因為體內(nèi)的濕氣而失眠的人也越來越多，想要獲得優(yōu)質(zhì)的睡眠，還得先祛濕，每天堅持飲用紅豆薏米茶，濕氣排出，失眠的癥狀也會得到改善。

決明子玉米須健脾去濕茶

體內(nèi)的濕氣不僅會讓人特別疲憊，還會加重風(fēng)濕關(guān)節(jié)的疼痛，有些甚至?xí)�影響睡眠質(zhì)量。長期飲用祛濕茶，讓體內(nèi)的濕氣盡快排出，身體狀況、睡眠質(zhì)量都會有效提升。