山野農(nóng)夫?qū)幭某粗茮Q明子

堵塞嚴(yán)重時(shí)，就會(huì)造成血管血液的流通，特別是心臟那頭的血管，如果被堵住了，就會(huì)引起心肌梗，十分危險(xiǎn)。決明子是清血管的好東西，泡起來，湯色呈棕黃色，有股特殊的香氣，配上枸杞，還可以。

精選枸杞?jīng)Q明子花茶

血管預(yù)防要從年輕時(shí)候開始，不要等到老了，動(dòng)不了才覺悟，決明子除了可以清血管，還可以明目，搭配菊花和枸杞，非常養(yǎng)生。

無添加天然晾曬特級(jí)山楂片

山楂的作用也有很多，很大人喜歡用它泡水喝。除了有助消化和減肥的功效，還可以有效清理血管里面的垃圾，還可以降血壓哦。

皇麥?zhǔn)兰乙�奶椰絲牛奶燕麥片

燕麥也是很好的清血管食物，采用進(jìn)口印尼純椰絲，澳大利亞原麥以及新西蘭全脂奶粉完美結(jié)合而成，真正做到無奶精及任何添加劑注入，是市面上少有的一款健康營養(yǎng)代餐沖飲麥片。餓的時(shí)候來一杯給您暖暖的滿足。

每日早餐 50%水果堅(jiān)果麥片

尤其是燕麥跟堅(jiān)果一起搭配的時(shí)候，因?yàn)槠綍r(shí)吃飯的時(shí)候最好是少吃一些油膩的食物，優(yōu)質(zhì)的脂肪要從堅(jiān)果中獲得。

恩施土特產(chǎn)豆腐皮

另外，大豆里面含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，還有雌性激素，營養(yǎng)豐富，吃法多樣，重要的是含有大量的鈣質(zhì)，對(duì)清血管很有幫助。

無核香酥脆棗干

少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進(jìn)肥胖和動(dòng)脈硬化。但是大棗是可以吃的，含有的是天然的糖分，還有豐富的纖維素，可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。

2017明前龍井新茶

綠茶中含有的兒茶多酚能幫助血液中減少壞膽固醇含量，增加好膽固醇的含量，同時(shí)還能增加血管柔韌性，彈性，預(yù)防血管硬化。