減掉小肚子是每個(gè)女性的夢(mèng)想，那么要趁經(jīng)期的時(shí)候好好調(diào)理會(huì)比平時(shí)的減肥會(huì)更加有效果哦。

紅糖就有補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用，在經(jīng)期的時(shí)候能幫助排除體內(nèi)毒素，減掉你的小肚子。

青汁富含多種綠色植物纖維，有利于腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)于來(lái)經(jīng)期的女性每天泡一杯喝效果會(huì)棒棒的哦。

女性不容易減肥的原因往往是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素堆積太多了，女性要趁經(jīng)期排毒的繁盛期間好好減。

補(bǔ)血還能利尿消水腫，是一種很棒的經(jīng)期減肥食物，每天泡一杯喝減掉游泳圈不是夢(mèng)。

經(jīng)期期間是女性減肥最佳減肥時(shí)間段，要好好地利用起來(lái)，以后穿什么衣都不用愁了。

紅棗富含蛋白質(zhì)、維生素A和維生素C，可以輔助女性美容減肥，每天來(lái)幾顆效果杠杠的。

每天多喝點(diǎn)水有利于腸道的暢通哦，排出體內(nèi)多余的毒素。