桂圓、枸杞、紅棗、玫瑰這些東西都對女人有妙用，每天喝上一杯，消除一整天的疲憊同時護膚美顏，夠舒適

女人想要美白，祛斑，其實最好的方式無外乎從食物入手，平時多吃點純天然的美食代替零食，肌膚越來越好。（每天泡上一杯洛神花茶，為肌膚保濕。）

辣木籽可協(xié)助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，烏發(fā)黑發(fā)還可用來治療肝臟、脾臟、經(jīng)絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。（泡水喝，直接食用都可以）

紅豆薏米粉有很好得駐顏功效，每個人都不想老，吃紅豆薏米粉能夠美白養(yǎng)顏、對抗皮膚干燥、延緩衰老、補血養(yǎng)血，每天開水沖泡半碗，當個午后零食，也能養(yǎng)顏，何樂而不為。

阿膠糕富含膠原蛋白，自古以來就是美容駐顏的妙品，每天堅持吃點它，女人的身體越來越年輕，皮膚越來越好。蘊含其中的各枸杞與核桃皆有駐顏美容的功效，阿膠更能補血氣，女人在家中常備點它，妙處無窮。

黑芝麻對皮膚中的膠原纖維與彈力纖維有很好得滋潤作用，可以改善維護皮膚的彈性，促進皮膚的血液循環(huán)，午后或者早餐吃上一碗黑芝麻核桃糊，滋味好的同時有能養(yǎng)顏。

槐角茶有養(yǎng)胃護肝，潤腸通便的作用，女人常喝點它，排出宿便以及毒素，皮膚更白皙。

女人腎虛也是皮膚不好很大的一個原因，腎虛臉上就愛長東西，黑豆就是調(diào)理腎臟很好得食物，這款醋泡黑豆每天三十顆，腎陰虛的毛病會逐漸改善的。