蘋果，是一種很常見的水果，干燥的春季，可以通過食用蘋果為身體補(bǔ)充水分，另外蘋果中還含有鈣、鐵、維生素等，對人體非常有益，還具有美容養(yǎng)顏的功效。

橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣等功效。

草莓，春季草莓上市，亮麗的顏色還有酸甜的味道，可以促進(jìn)食欲。另外草莓還可以促進(jìn)消化，美味可口的草莓是春季不可缺少的水果。

獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應(yīng)，防止癌癥發(fā)生，這是一種營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的水果，具有多重功效和作用，被人們稱為果中之王。

營養(yǎng)豐富，豐含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素，食用櫻桃具有促進(jìn)血紅蛋白再生及防癌的功效。

梨子的功效是潤肺清心,消痰止咳,退熱,解毒瘡,梨子的作用是治熱病傷陰,陰虛所致的干咳,便秘,煩渴,咳喘,。

香蕉，不僅營養(yǎng)豐富，還可以促消化，幫助腸道順暢，另外還可以幫助減肥瘦身喲。

防止血管硬化，防癌抗癌 桑椹中所含的蕓香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質(zhì)、無機(jī)鹽、胡蘿卜素、多種維生素及煙酸等成分，都有預(yù)防腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散，避免癌癥發(fā)生的功效。