到了換季的時(shí)候，很多人非常容易上火，然后引發(fā)一系列的問題，比如咽喉發(fā)炎、口腔潰瘍等口腔疾病。嘴巴里長泡的感覺真的讓人痛苦萬分，不管是說話還是吃飯，甚至每一次說話和吞咽都讓人覺得疼痛難忍，但是這個(gè)問題又沒有必要去看醫(yī)生，那么有什么好的自愈方法嗎？今天小編就為大家講解為什么有的人特別愛上火的原因然后接招幾種好方法？一起來看看吧。

 

一 心火

心火一般都是源于工作壓力大，容易勞心費(fèi)力等等，這種情況患者會出現(xiàn)失眠多夢、口腔潰瘍等等情況。

解決辦法：將蓮子心用開水沖泡代茶飲，每日一次。

二：肝火

患者感覺自己的身上熱，并且脾氣不好容易感到疲勞，這些原因都是由于肝腎不調(diào)造成的。

解決辦法：將枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。

三：胃火

這種情況比較多出現(xiàn)在大于大熱之后，由于營養(yǎng)過剩導(dǎo)致腸胃消化不好，所以出現(xiàn)便秘、口臭、痤瘡等等情況，新陳代謝變慢，內(nèi)分泌也出現(xiàn)了問題。

解決辦法： 將枇杷以文火煎煮即可，每天早晚各一杯

四：體內(nèi)有毒素

體內(nèi)由于外部原因和內(nèi)部原因?qū)е麦w內(nèi)堆積起很多的有害物質(zhì)，其中包括農(nóng)藥存留、添加劑、激素、空氣污染等等，這些物質(zhì)都會堆積在體內(nèi)，引起上火，這也是一種常見的愛上火是什么原因。

解決方法：用干檸檬片泡水喝即可。

菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對于嘴巴長泡這種上火現(xiàn)象，有著很好的緩解作用，而且對于老年朋友們來說，還能降低血壓的作用，長期飲用能增加人體免疫力，所以，要養(yǎng)成喝菊花茶的好習(xí)慣。

荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。想嘴巴里長泡、口腔潰瘍其實(shí)都是因?yàn)樯匣鹨�起的。荷葉茶能夠幫助身體排出毒素，降火。是不可多得的天然降火飲品。

很多人都知道荷葉茶有著減肥瘦身的功效，同時(shí)還有緩解便秘、清熱解毒的效果。天氣干燥的時(shí)候多多飲用，可以幫你即使排出體內(nèi)毒素，防止上火的情況發(fā)生。而且對于口腔潰瘍有著很好的緩解作用。

普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，如果你經(jīng)常性的口腔潰瘍的話，你可以在平時(shí)多多飲用普洱茶。而且喝茶葉是一個(gè)修身養(yǎng)性的過程哦！年輕人也要學(xué)會喝茶。

金銀花和菊花都是屬于清熱解毒的飲品，金銀花還具有抑菌消炎的作用，對于口腔潰瘍、咽喉腫痛等口腔問題有著很好的緩解作用。兩者結(jié)合在一起，效果翻倍哦！

蜂蜜可以幫助身體即使排出毒素和垃圾，加快新陳代謝，再春天多喝蜂蜜水可以清熱解毒，讓身體變的更加輕盈，嘴巴也不會再長泡了！香甜的味道讓人一口就愛上。