血栓是全身性的疾病，癥狀有多種，有的卻很不明顯，往往讓人忽略或者會(huì)聯(lián)想到其他方面的疾病，比如肢體發(fā)涼、腫脹、頭暈、呼吸困難等，都可能與血栓有關(guān)聯(lián)。

下面給大家匯總4個(gè)典型癥狀，及時(shí)提防才是關(guān)鍵。

1 肢體麻木

如果感覺(jué)腿部有點(diǎn)麻，你可能會(huì)以為是壓到了或者是累著了，直到發(fā)展為疼痛才會(huì)想到就醫(yī)。但其實(shí)這可能是由于心臟或者其他部位的血栓進(jìn)入了你的動(dòng)脈。

2 出現(xiàn)眩暈

眩暈是腦血栓前兆中極為常見(jiàn)的癥狀之一，尤其是清晨起床時(shí)發(fā)生最多。特別是高血壓患者，如果在1-2天反復(fù)出現(xiàn)5次以上的眩暈，或者在疲勞、洗澡后也會(huì)出現(xiàn)眩暈感，則要警惕心腦血管疾病的危險(xiǎn)性。

3 胸悶胸痛

如果經(jīng)常性的長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，或者是整天一個(gè)姿勢(shì)的坐著，血液在靜脈內(nèi)容易形成凝塊。更嚴(yán)重的是，血凝塊可能會(huì)脫落，并隨著血液流到肺部。若栓子體積較大或者較多時(shí)，很容易卡在肺動(dòng)脈較大的分支甚至是主干上，從而造成大面積的肺臟梗死。而我們這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)胸悶、胸痛、咳嗽、咯血、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)�猝死�?/p>

4 睡覺(jué)流口水

如果家里有老人在睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常流口水，而且總朝一側(cè)流，就要留意可能會(huì)有心腦血栓的風(fēng)險(xiǎn)。這主要是因?yàn)槟X血栓多會(huì)造成咽腔局部肌肉功能不協(xié)調(diào)所致。

想要預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，可以多吃預(yù)防血栓的食物

核桃富含單不飽和脂肪酸，具有滋養(yǎng)和強(qiáng)化動(dòng)脈壁的作用，能防止血栓的形成�！�

苦蕎茶，可以軟化血管抗氧化增加人體免疫功能用來(lái)泡水一種甘甜的感覺(jué)

槐角茶有良好的醫(yī)療價(jià)值，長(zhǎng)期飲用可以降血壓降血脂清腸火治痔瘡，祛濕排毒，還有軟化血管，降膽固醇，疏風(fēng)熱，潤(rùn)大腸，烏發(fā)黑發(fā)，涼血通便治便秘之功效

苦瓜具有解毒功能，并可清熱去熱，苦瓜中含有一種叫作硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。

海帶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，同時(shí)具有一定的藥用價(jià)值。含有豐富的碘等礦物質(zhì)元素。研究發(fā)現(xiàn)，海帶具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能，常吃海帶可以幫助清除體內(nèi)代謝物，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。涼拌吃，煲湯吃都行。

果谷物燕麥兼?zhèn)淞怂�果和燕麥的營(yíng)養(yǎng)功效，對(duì)降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病的醫(yī)療價(jià)值和保健作用（也就是能幫助清除血液中的代謝物，讓身體更健康），已被古今中外醫(yī)學(xué)界所公認(rèn)。老人小孩都非常適合吃水果谷物燕麥，做為早餐再合適不過(guò)了。