女人最重要的就是美麗，但是快節(jié)奏社會(huì)，奔忙的職業(yè)女性慣用各種簡便食品潦草打發(fā)三餐。但想留住青春的你，與其讓垃圾食物在體內(nèi)變成毒素和發(fā)胖，不如先管好腸胃健康積極排毒，才能由內(nèi)美到外更青春不老。

紅糖多數(shù)用來煮糖水，如可以加入桂圓、枸杞、紅棗一起煮，有驅(qū)寒暖胃的功效，還能補(bǔ)中補(bǔ)血效果，小編覺得這款糖水什么季節(jié)喝都好，天冷了還能給你驅(qū)寒暖胃，每個(gè)月煮個(gè)幾次都挺好的，這樣痛經(jīng)也減少很多，姜片也可預(yù)防感冒。

桃膠在生活中并不多見，但它是一款具有良好養(yǎng)生保健的食材及中藥，它也可以美容養(yǎng)顏，對女人也是比較好的一款食材，如果不嫌麻煩的話，完全可以煲湯喝，營養(yǎng)可是很全面的。

先來看看第一款就是姜汁紅糖，大棗紅糖姜水具有驅(qū)風(fēng)寒、補(bǔ)氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經(jīng)的女性也有緩解痛經(jīng)的作用。但是不要在月經(jīng)期間服用，以免血量過多。平時(shí)適當(dāng)?shù)胤�用，也有保健�?qiáng)身、補(bǔ)血益氣的作用，是一款既廉價(jià)又實(shí)用的女性保健佳品。

這款古方老紅糖喝了好處很多,特別對女性溫補(bǔ)的作用很好!對痛經(jīng),宮寒,補(bǔ)氣血,飲用紅糖可以緩解疲勞、補(bǔ)充能量，古法紅糖有明顯的砂紋,且砂紋層次均勻,有明顯的粗糙感,具有濃郁的蔗糖香味，有助于抗衰老 ,加快人體的新陳代謝的作用和很好的排毒養(yǎng)顏功效。

這款黑木耳，是特產(chǎn)干貨，挺喜歡這款大山村黑木耳，相信大家對于木耳都非常熟悉吧!吃木耳的好處很多，木耳的做法也不少。吃木耳不僅可以幫助我們補(bǔ)氣養(yǎng)血，還有預(yù)防高血壓的功效，當(dāng)然，木耳也可以美容養(yǎng)顏哦，給你的身體排毒。

平常喜歡愛美的女人，都喜歡用玫瑰花來養(yǎng)生，玫瑰花不僅僅只有觀賞的作用，它曬干后還可以用來泡水喝，玫瑰花泡水喝能美容養(yǎng)顏、減肥、調(diào)理身體，玫瑰花泡水喝還具有美白皮膚的作用，同時(shí)還能夠有效的減少皺紋的生長。

再來品嘗一下阿膠膏，阿膠糕是補(bǔ)氣血佳品,也是純天然不添加任何防腐劑的保健品，吃了有補(bǔ)氣血利五臟的功效，小編吃阿膠糕后感覺就是胃口開了，飯量大增，氣色也好了，睡眠質(zhì)量也提高了，總之感覺皮膚變得也越來越好，真是一款不錯(cuò)的保健品哦。

這款比較出眾有名的紅豆薏米粉，是小編每天早上都要喝的代餐粉，尤其是紅豆，薏米這兩樣?xùn)|西都有自己的功效，當(dāng)然都是好的功效，把紅豆，薏米放在一起熬，就成了紅豆薏米粥了，這樣它的吸收效果也不錯(cuò)，是一款養(yǎng)胃健脾的養(yǎng)生粥。

最后一款就是一種很有營養(yǎng)的草藥，大家常用的陳皮，它其實(shí)就是橘子曬干的，對陳皮泡水喝的功效也是有著很多方面，所以選擇它的時(shí)候，也是需要對它進(jìn)行一些了解，一般是越干的越好，經(jīng)常泡水喝它，有利于健脾胃。