最近，一名15歲的重慶女孩，思思做了手術(shù)，醫(yī)生在她體內(nèi)切除了直徑為20厘米的腫瘤，讓人十分意外的是，這名花季少女得的確實(shí)肝癌晚期。我那么年輕，根本沒(méi)想過(guò)會(huì)患癌，這是思思躺在病床上對(duì)大家說(shuō)的話。要說(shuō)起因，原來(lái)思思的弟弟和母親都患有乙肝，由于平時(shí)的生活不夠注意，女兒也不幸傳染，后來(lái)思思初中未畢業(yè)，就出去打工，少了家里的約束，她愛(ài)上了喝酒，并且酒量驚人，除了喝酒之外，熬夜，嚴(yán)重睡眠不足，也是肝癌的根源所在。

在小腹頻繁疼痛的情況下，思思去了醫(yī)院做檢查，醫(yī)生說(shuō)，她已經(jīng)由乙肝，轉(zhuǎn)變成了肝癌，并且已經(jīng)到了晚期。每年都會(huì)有大概100萬(wàn)人，因?yàn)楦窝锥�死亡。�?jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，全球現(xiàn)在感染肝炎的人高達(dá)4億，這個(gè)數(shù)量是艾滋病的10倍。而中國(guó)的乙肝患者超過(guò)9000萬(wàn)，占全世界乙肝患者的3分之1。

小編建議大家，每天至少進(jìn)行30分鐘的運(yùn)動(dòng)，感到心跳加速，后者呼吸加速作為鍛煉效的標(biāo)準(zhǔn)，也可以慢跑，打球等，每天堅(jiān)持也十分重要，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人一旦停止運(yùn)動(dòng)，也會(huì)是脂肪集聚，加重脂肪肝。

醫(yī)學(xué)界有句話，乙肝患者喝酒等于喝砒霜，這可不是危言聳聽(tīng)，根據(jù)相關(guān)公式計(jì)算，50度的白酒，男性每天超過(guò)40克，女性超過(guò)20克，即為過(guò)量飲酒，不過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)，又遠(yuǎn)遠(yuǎn)超標(biāo)，乙肝患者的肝臟本就受損，如果在飲酒，酒精對(duì)肝臟形成二次傷害，使細(xì)胞病變，人體的肝臟，一小時(shí)只能解10毫克的酒，長(zhǎng)期飲酒，肝臟不堪符合。除了這些生活的小習(xí)慣之外，飲食上也應(yīng)該注意，多吃些對(duì)肝臟有營(yíng)養(yǎng)的食物，也會(huì)讓肝臟獲得相應(yīng)的補(bǔ)充，下面小編就把這些食材介紹給大家。

蜂蜜能夠保護(hù)肝臟，促使肝細(xì)胞再生，在喝酒前喝大一杯蜂蜜水，保護(hù)胃與腸道粘膜，同時(shí)少受一些喝酒帶來(lái)的難受，平時(shí)喝讓你過(guò)年也不長(zhǎng)胖，老少皆宜。

這款花茶能阻止酒精對(duì)大腦抑制功能的減弱;能抑制對(duì)酒精的吸收，腎中精氣的充盛有賴于血液的滋養(yǎng)，喝起來(lái)清新爽口。而且還能夠補(bǔ)充人體的各種所需維生素，越喝越健康。

每天一杯檸檬水，健康又美麗。檸檬水可謂是不少愛(ài)美女生們的最愛(ài)，檸檬中含有豐富的鉀，這是身體 代謝的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)因?yàn)樗�有助于蛋白質(zhì)和脂肪的消化，可以在過(guò)程中發(fā)揮間接作用，使肌肉能提高你燃燒卡路里的能力。檸檬的苦味能刺激膽汁流動(dòng)，膽汁是用來(lái)把脂肪和脂溶性毒素捆綁在一起，使其能排出體外的。

其實(shí)很多人都不知道白砂糖的作用真的是很多的，它對(duì)于肝臟也是極好的。只需要抓一點(diǎn)白砂糖泡在開(kāi)水里化開(kāi)，等它溫?zé)岬臅r(shí)候喝就可以了。它可以潤(rùn)肺生津，止咳，和中益肺，舒緩肝氣，滋陰，調(diào)味，除口臭，解鹽鹵毒，是個(gè)不錯(cuò)的東西。

人飲酒后酒精在人的肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醇，與茶葉中的茶堿迅速進(jìn)入腎贓，對(duì)腎臟刺激太大，會(huì)損傷腎功能。不建議飲茶解酒。這款花茶還是挺不錯(cuò)的了。可以讓你很快就能醒酒的。

五味子是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的果實(shí)，藥用價(jià)值極高且具有解酒毒的特殊功效。五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等對(duì)化學(xué)毒物引起的動(dòng)物肝細(xì)胞損傷有明顯保護(hù)作用，可抑制轉(zhuǎn)氨酶的釋放，使ALT活性降低。能明顯誘導(dǎo)小鼠和大鼠肝微粒體細(xì)胞色素P-450活性。增加肝臟解毒能力。這款野生五味子，天然健康，效用良好

菊花是我們常見(jiàn)的花茶，菊花中含有豐富的菊甙、氨基酸、膽堿、水蘇堿等堿性物質(zhì)，能有效的去除肝火，還有黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可以增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，常喝菊花茶不僅可以養(yǎng)肝還能明目。

從古至今就被稱為了能夠清熱解毒的金銀花，對(duì)多種致病菌都有抑制作用，還有解毒和消炎作用，常喝金銀花茶，可以保證身體少很多病，金銀花甘涼可口，有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)，護(hù)膚美容之功效。扁桃體和牙周發(fā)炎，也可以喝金銀花茶達(dá)到治療效果。金銀花所含的總皂甙，能夠?qū)Ω闻K起到保護(hù)的作用。