胡桃仁主要成分是亞油酸甘油酯，有抗癌，利于身心健康，能夠延緩衰老。

藍莓所含有的抗氧化成分相當高，經(jīng)常吃可以保持容顏色澤光潤，排毒養(yǎng)顏。

紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。

蘋果荷葉茶可以有效對體內(nèi)的血脂有很好的清除作用，益于腸道，延緩衰老。

大果仁產(chǎn)自新疆核桃之鄉(xiāng)阿克蘇，肉厚回甜，純天然生長手工剝皮。

30歲的年齡工作繁重，加班熬夜往往感覺記憶性越來越差，那么吃點什么食物最好呢？

經(jīng)常選擇一些天然堅果，可以有效增強記憶力，改善睡眠，提高身體免疫力。

多種水果燕麥混合，用開水一沖即可食用，相當方便快捷，同時還能及時補充身體的各種營養(yǎng)需求。