人不愛美，天誅地滅，可是吃得太多囤積了一身肥肉回了美感怎么辦？

草莓是一種可口的減肥食品，因?yàn)樗�含有一種叫天冬氨酸的物質(zhì)，可以自然而平緩地除去體內(nèi)的“礦渣。

總之，希望大家能在合理均衡的飲食之下瘦下來。

蘋果是一種常見的水果，在飯前吃蘋果能減少進(jìn)食量，達(dá)到減肥的目的。

當(dāng)然，除了草莓蘋果，接下來的兩種水果減肥效果更好哦。

香蕉本身就是一種能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的水果，所以其本身自帶減肥效果，但是，將其與老酸奶攪拌來吃，減肥效果會(huì)更好。

菠蘿是小編看來最減肥的水果了，它能夠減肥在于其豐富的果汁，其酸性果汁能有效地酸解脂肪，在食物中搭配加上菠蘿或飲用菠蘿汁，能起到很好減肥效果，但切記吃過量的菠蘿。

變回苗條的自己很重要，可是品嘗美味怎能因此而有阻隔，快試試小編推薦的這些減肥的水果吧。