春季過敏性鼻炎，又稱花粉性鼻炎，可發(fā)生于任何年齡，在春天季節(jié)，鼻子應(yīng)該是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，因?yàn)榇杭净ǚ鄄粩嗟貍鞑ィ瑫?huì)引發(fā)惱人的過敏性鼻炎！此時(shí)過敏性鼻炎會(huì)越發(fā)嚴(yán)重，患有過敏性鼻炎的會(huì)不斷地打噴嚏。

很多人都會(huì)把過敏性鼻炎春季日發(fā)嚴(yán)重歸咎于花粉的傳播，但是一些老中醫(yī)則認(rèn)為過敏性鼻炎頻發(fā)其實(shí)是與我們身體一個(gè)器官相關(guān)聯(lián)的，這個(gè)器官就是肺了，為什么？因?yàn)榉尾恐鲗?dǎo)的是我們的呼吸系統(tǒng)，很多人都以為鼻子和肺部沒有直接的關(guān)系，但是其實(shí)在一定程度上來說過敏性鼻炎是肺功能不好的其中一個(gè)表現(xiàn)。

過敏性鼻炎患者，遇到異味、冷空氣就會(huì)犯病，這是因?yàn)榉蔚牡挚沽Σ睿瑢?duì)環(huán)境變動(dòng)反應(yīng)過于強(qiáng)烈�；颊咄�往通過戴口罩等方法來預(yù)防，但病根不在外邪，而在于自身正氣不足，所以積極的方法是扶正，治療過敏性鼻炎，根本方法還是補(bǔ)肺宣肺。那么生活中我們可以吃那些食物來清肺潤(rùn)肺呢？

1.無花果燉梨

無花果與雪梨都具有潤(rùn)肺功效，無花果有抗炎利咽之效，能清腸健胃，但性涼，用來配合燉食味道不一般，同時(shí)，也相當(dāng)適合那些腸胃不好，不能生食涼性水果的的人群。

2.紅棗銀耳雞蛋糖水

銀耳被稱為“窮人的燕窩”，不僅是營養(yǎng)豐富，價(jià)格便宜，還能美容養(yǎng)顏、清肺潤(rùn)肺，偶爾飲用紅棗銀耳糖水就能起到清肺的作用。

3.蜂蜜

蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好，溫水送服蜂蜜，具有滋陰潤(rùn)肺祛痰止咳的功效。

4.羅漢果茶

從中醫(yī)角度來說，羅漢果具有清熱潤(rùn)肺、止咳利咽、滑腸通便的作用，飲用羅漢果沖泡的茶非常利于降火潤(rùn)肺。

5.藕粉沖飲

藕生食能清熱潤(rùn)肺，涼血行瘀，熟吃可健脾開胃，止瀉固精。老年人常吃藕，還可以挑中開胃，益血補(bǔ)髓，安神健腦，具延年益壽之功。

6.山藥粉

山藥中含有較多的蛋白質(zhì)和碳水化合物，可治療慢性氣管炎、冠芥蒂、心絞痛等，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)山藥最為適合，因山藥是安然平靜之品，為滋陰養(yǎng)肺之上品。