女性30歲后最大的變化就是你的新陳代謝率會(huì)逐年降低，衰老速度加快。30歲以后，如果你依舊維持和從前一樣的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己慢慢在發(fā)胖，或者體重沒(méi)變，腰圍、臀圍卻變粗了，開(kāi)始?xì)埧岬拈L(zhǎng)胖。

女性到了30歲的時(shí)候一定也要多注意休息，但是為了減肥瘦身，又得花費(fèi)上班之余的時(shí)間去鍛煉身體。大齡剩女容易長(zhǎng)肉似乎成了很多女人的共識(shí)。30歲的女人睡前一定常吃這6樣食物，幫你燃脂一整夜。

荷葉冬瓜大家應(yīng)該都不陌生了，對(duì)減肥消脂排便有很好的作用，很多人會(huì)說(shuō)喝冬瓜荷葉茶就是讓你拉肚子達(dá)到減肥的作用，其實(shí)不是的，這款荷葉茶完全不會(huì)有這種現(xiàn)象，而且這里面是包含著冬瓜、決明子、荷葉、玫瑰花、的天然純凈的原料，很健康的。

葡萄干是一種很受歡迎的小零食，它有著很多的營(yíng)養(yǎng)熱量也很少，可以促進(jìn)人體腸胃的蠕動(dòng)，多吃是可以減肥，想吃零食就來(lái)上這款的葡萄干，減肥又健康。

特級(jí)原味烘焙大麥茶，無(wú)任何添加，確保天然、純正！大麥茶是上班族、愛(ài)美族、吃貨族、養(yǎng)胃族、媽媽族的最愛(ài)。而冬天是吃火鍋的好時(shí)節(jié)，油膩辛辣的火鍋吃完了，來(lái)一杯醇香的大麥茶，清爽溫暖，幫助掃除火鍋帶來(lái)的油膩感。

不知道大家有沒(méi)有喝過(guò)洛神花茶，酸酸的口味。自己現(xiàn)在就在喝，不僅是緩解白水的平淡無(wú)味，也間接性減肥。。洛神花又叫玫瑰茄，紅艷的湯色正是它的迷人之處，紅顏迷人，酸甜蜜戀，耀眼的紅寶石顏色，宛如女人天生獨(dú)特的魅力。

檸檬性溫、味苦、無(wú)毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。而這款檸檬是在-35℃低溫凍干工藝，不傷食物細(xì)胞，溫水一沖泡，猶如新鮮檸檬，保留了產(chǎn)品的原汁原味。

紅豆薏米粉，精選優(yōu)質(zhì)紅豆，色澤誘人，豆香濃郁，豐潤(rùn)飽滿，整體富含膳食纖維，加上來(lái)自中國(guó)薏米之鄉(xiāng)的薏米，好食材加上新的工藝，告別女性身體濕氣，不添加香精和色素，持久的享受。