炎熱的夏季快到了。夏天高溫，驕陽似火，熱得讓人喘不過氣來，很容易讓人急躁上火。這時(shí)候喝一杯茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)橄奶烊藗兞骱苟�，且水分流失�?yán)重。喝茶不僅可以補(bǔ)充水分，而且可以消暑、降火、防輻射。那么夏天喝什么茶好呢？今天小編就介紹適合夏天喝的8種茶，在炎熱的夏天一定要記得喝哦。

綠茶

綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功效。因此喝綠茶有一定的清熱降火作用，在炎熱的夏天飲用綠茶可以清暑解熱，降火明目，止渴生津。

薄荷茶

薄荷茶具有清熱解毒、消炎殺菌、健胃的功效。而且夏天出汗多是排毒的好時(shí)機(jī)，如果這時(shí)候喝幾杯清涼爽口的薄荷茶，會起到迅速的排毒效果。薄荷中所含的揮發(fā)油、薄荷精等物質(zhì)，有利于人體散熱解毒、出汗消炎。

蓮子心茶

蓮子心茶具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。而且蓮子心中的纖維素，可明顯減少身體對食物中膽固醇的吸收，起到瘦身效果，很適合減肥和美容。

荷葉茶

荷葉茶具有涼血止血以及清暑利濕的功效。非常的適合在夏天服用，可預(yù)防中暑。多喝荷葉茶能降脂，清理腸胃，排毒養(yǎng)顏，滋肝潤肺。還能令人神清氣爽，還有改善面色、減肥的作用。

菊花茶

菊花茶具有明目養(yǎng)肝、利水祛濕的功效。夏天多喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內(nèi)多余的排泄物和廢棄物，能夠有效的保護(hù)皮膚清潔，同時(shí)也能夠起到濕潤皮膚的作用。

金銀花茶

金銀花茶味甘，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。夏天喝一杯金銀花茶可以清熱解毒，有效排除體內(nèi)毒素。能涼血化瘀，促進(jìn)人體的新陳代謝。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補(bǔ)充水分。

杜仲茶

杜仲茶味甘、微辛、性溫。具有補(bǔ)中益精氣、強(qiáng)筋骨、安胎等功效。杜仲茶能夠減少體內(nèi)脂肪，有減肥的功用。它還有抑制高血壓，提升低血壓的作用。

葛根茶

葛根茶具有生津止渴、清熱祛燥的功效。且葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。