伴隨著現(xiàn)在的電子產(chǎn)品不但的更新和增加，很多的人都離不開(kāi)電子產(chǎn)品，很多的上班一族經(jīng)常是天天的面對(duì)電腦輻射，其他的時(shí)候還有手機(jī)輻射，天天都這樣，對(duì)于人是有著一定的傷害的，尤其是對(duì)于人的皮膚傷害特別大。不需要吃什么防輻射的藥物，生活中有著很多的食物，可以幫助人減少輻射的傷害，經(jīng)常多吃些，特別是上班族，來(lái)上些電腦輻射什么的都不用擔(dān)心。

1、黃瓜

黃瓜是一樣非常常見(jiàn)的食物，它里面所含有的黃瓜酸可以促進(jìn)人體的新陳代謝，把人體的毒素給排出來(lái)，減少輻射的危害。而且黃瓜對(duì)于人最熟知的就是美容作用，它可以抑制黑色素的產(chǎn)生，美容肌膚使得肌膚更有彈性。

2、綠茶

綠茶的作用很多的人都知道，它味甘、性良，有著很好的排毒的作用。由于綠茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵，它最大程度的保留了茶的天然物質(zhì)，里面的茶多酚等眾多的元素沒(méi)有被損害，對(duì)于抗電腦輻射有著很好的作用。而且多喝綠茶其實(shí)是可以美容和抗衰老的。

3、蘿卜

在人間蘿卜有著小人參之稱(chēng)，所以它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高是不可想象的。而且現(xiàn)在是出于容易感冒的季節(jié)，多吃蘿卜不僅僅是可以對(duì)抗電腦輻射的危害，還可以起到提高人體免疫力。加上它可以起到防止脂肪沉淀，清理血液和肌膚的作用，很多的女性朋友都非常的適合食用。  

銀耳

銀耳有著非常多的營(yíng)養(yǎng)，而且雪白的外表深受人喜愛(ài)。想要美白肌膚、對(duì)抗電腦輻射還要滋補(bǔ)身體，那么銀耳絕對(duì)是一個(gè)非常好的選擇。

蜂蜜

電腦輻射對(duì)于人的影響最重要的就是肌膚了，蜂蜜可以把肌膚里面的那些毒素去除，起到排毒美顏的作用，女性上班族一定要用來(lái)喝一下。 

檸檬片

多吃維生素的食物也是對(duì)抗輻射的一個(gè)重要的手段。檸檬里面富含非常多的維生素，它可以在肌膚的表面起到一個(gè)保護(hù)膜，而且檸檬還可以滋潤(rùn)肌膚，使得肌膚滑潤(rùn)美麗，女性上班族一定要用來(lái)喝一下。 

海藻

海藻同樣是有著非常好的對(duì)抗輻射作用的一樣食物。平時(shí)多試試吃下，甚至都可以當(dāng)做零食吃，尤其是適合減肥的人，低脂肪高營(yíng)養(yǎng)的它的特點(diǎn)。

紅豆薏米粉

女性朋友的身體都是相對(duì)弱些的，試一下這款的紅豆薏米粉，可以很好的給身子一個(gè)滋潤(rùn)，讓你有一個(gè)健康美麗的身子。

海參

肌膚要想對(duì)抗輻射，那么給肌膚補(bǔ)補(bǔ)是個(gè)好辦法，海參有著非常多的膠原蛋白，是個(gè)滋補(bǔ)肌膚的一樣非常好的食物。