三月的雨水是那么的充實(shí)，特別在南方明顯的感覺。在哪里都感覺到濕氣很重。

雨水的到來，給萬物帶來了生機(jī)。

將紅豆薏仁米慢火炒熟，制成一道茶包，在日常飲用，可以起到很好的除濕、美白功效。

辣木籽可協(xié)助改善、去濕。預(yù)防疾病，改善睡眠、增強(qiáng)記憶力、延緩衰老、清除血管垃圾，還可用來治療肝臟、脾臟、經(jīng)絡(luò)等特殊部位的疾病。

濕氣一重，人的睡眠就很不好，還會(huì)引起很多疾病。

沙棘可緩解心絞痛發(fā)作，還有防治冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的作用。它所含的維生素C可以提高大腦細(xì)胞的活力及大腦的耐缺氧能力，可消除疲勞。 而且棘茶中的沙棘葉黃酮能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，抑制膽固醇。

此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。

大多數(shù)的人可能并不知道自己是否是體內(nèi)濕氣多，而且春天也要來了，多雨時(shí)期很容易就導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣加深，趕上現(xiàn)在的禽流感，很容易就會(huì)生病。

體內(nèi)濕氣過多，產(chǎn)生了水腫、濕疹等問題現(xiàn)象，可以多來喝喝冬瓜荷葉茶，荷葉有著清熱去火的能力，面對(duì)身體不好，沒胃口，只食油膩產(chǎn)品的問題可以很好的解決你挑食的毛病。

這種槐角茶有著非常好的降內(nèi)火功能，早春濕氣重的人，會(huì)引起腸道疾病。而它是中醫(yī)眼中最佳的治療痔瘡的良方，也可以降內(nèi)火、通腸道。