蜂蜜是個(gè)好東西，最是春天喝有很好的養(yǎng)肝護(hù)肝的保健功效，什么時(shí)間喝蜂蜜效果最好，以下6種時(shí)間喝蜂蜜吸收效果更好。

在所有的天然食物中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜含量最高

蜂蜜的果糖、葡萄糖，可以很快遞的被身體吸收，喝一杯蜂蜜水改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況，特別是熬夜后。

喝酒時(shí)：蜂蜜成分中有一種大多水果所沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醉酒，解除喝酒后的頭痛問(wèn)題。

感冒時(shí)：蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效。

消化不良時(shí)：蜂蜜可以促進(jìn)胃酸的正常分泌，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)的作用，能明顯縮短排便的時(shí)間，對(duì)便秘有很好的調(diào)理功效。

失眠時(shí)喝蜂蜜：蜂蜜的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，還沒有副作用。

皮膚差時(shí)用蜂蜜：蜂蜜是理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分，讓皮膚更有彈性，能殺死或是抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌。

常說(shuō)跟對(duì)人，做對(duì)事，那么喝蜂蜜也是這樣的，只有好的方法，對(duì)的時(shí)間，喝蜂蜜效果更佳。