生活中我們很多家庭經(jīng)常食用桂圓，大家都認(rèn)為桂圓是一種非常滋補(bǔ)的干果，常在煮粥時(shí)加入桂圓，有的人還喜歡用桂圓泡茶。

   而桂圓確實(shí)是一種老少皆宜的干果，對身體大有裨益。以下為我國中醫(yī)學(xué)古籍中對于桂圓的記載：

   

   《神農(nóng)本草經(jīng)》：“主五臟邪氣，安志，厭食，久服強(qiáng)魂魄，聰明。”

   《開寶本草》：“歸牌而能益智�！�

   《滇南本草》：“養(yǎng)血安神，長智斂汗，開胃益脾。”

   《得配本草》：“益脾胃，涂心血，潤五臟，治怔忡�！�

   《泉州本草》：“壯陽益氣，補(bǔ)脾胃，治婦人產(chǎn)后浮腫，氣虛水腫，脾虛泄瀉

    桂圓有益心脾，補(bǔ)氣血，安神志的作用。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產(chǎn)后浮腫，精神不振，自汗盜汗等病癥。

    但通常大部分人只知道桂圓的好處，但好藥也要對癥才有效，以下這幾種人就不適宜常食用桂圓。 

    1、體內(nèi)有火的人是不可以吃桂圓的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮膚病的人也不可以吃桂圓�；饸馔�盛的人日�？梢燥嬘靡恍┚G茶，甘菊，清熱明目，理氣疏風(fēng)。綠茶可以選用碧螺春，龍井等。

　　2、體內(nèi)濕氣重的人也不宜食用桂圓。

        濕氣重的人可食用山藥，胡椒具有溫中下氣，消痰解毒的功效，胡椒入粥既可使粥更美味，與山藥、豬肚搭配亦可起到溫補(bǔ)脾胃，振奮脾陽，運(yùn)化水濕之效。或者多吃健脾食物：鯽魚，蘿卜，蘋果，淮山，蓮子，茨實(shí)，豬肚，鴨子，鵪鶉 去濕食物：赤小豆，金針菜，意米，萵筍，扁豆，冬瓜等。薏米也是除濕利器，煮粥非常好。除此之外還有陳皮烏梅茶也是去濕氣很好的飲品。

　　3、孕婦不宜吃桂圓，因懷孕后，陰血偏虛，容易產(chǎn)生內(nèi)熱，出現(xiàn)大便干燥、胎熱及早產(chǎn)、肝經(jīng)郁熱的癥狀，因此應(yīng)避免吃桂圓。

　　4、痛風(fēng)患者最好不要吃桂圓，避免引起關(guān)節(jié)腫痛。特別在吃桂圓的時(shí)候，更應(yīng)避免和海鮮一起吃，那樣會引發(fā)病癥。

       痛風(fēng)病人應(yīng)供給足量B族維生素和維生素C，還有含有較多鈉、鉀、鈣、鎂等元素的食物。多吃蔬菜、水果等堿性食物，蔬菜每天1000克，水果4~5個(gè)。大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000~3000毫升，促進(jìn)尿酸排泄。喝堿性礦泉水比較好。

　　5、本身帶熱的哮喘患者，不能吃桂圓，否則容易引發(fā)肺熱咳嗽。平時(shí)飲食應(yīng)清淡，多補(bǔ)充水分。注意運(yùn)動強(qiáng)度。

　　6、如發(fā)覺自己咳嗽了，無論是熱咳還是寒咳，都不能吃桂圓，否則容易讓體內(nèi)的虛寒、燥熱升級，加重病情。

        可以喝一些蜂蜜檸檬水，或柚子茶，可以緩解咳嗽癥狀。

　　平時(shí)喜歡桂圓的您自己注意的同時(shí)也要提醒家人哦！這幾種人吃桂圓一定要注意！為了滋補(bǔ)身體反而讓舊病更嚴(yán)重就不好了哦。