對女人來說，沒有甜食的人生是多么的寂寥孤苦。可甜食美味，但是多吃總會長肉肉的，這個很讓人心煩。小編這里有甜食吃不胖的5個小技巧，讓你不再憂傷：

一、甜食放在飯前吃。這樣子的用餐順序技能讓你享用美食，又不會讓你吃太多飯食。

二、姨媽期間可以大膽吃巧克力，期間食用的甜食巧克力更多的會轉化為能量。

三、節(jié)制有時間段的吃。一次過多食用容易暴肥。

四、跟朋友一起分享。這樣能降低你對甜食的攝入量，還能跟別人一起享受快樂時光。

五、甜食盡量選擇植物脂肪。其實熱量低而且跟一般的甜食相比口感也不差。

既然掌握了吃不胖的技巧，那就一起來挑選適合自己口味的甜食吧！小編推薦椰球軟糖、松露巧克力、抹茶曲奇等美味零食，一定會有你喜歡的！

1 、抹茶蔓越莓曲奇

抹茶味的曲奇餅干看在眼里都能有一種舒暢感，其嘎嘣脆的清新口感更是讓喜愛餅干的迷妹們更愛不釋口。蔓越莓的香氣也能從餅干里悠悠的散發(fā)出來，體會到一種細膩芳華的滋味。越看越想吃了有木有！

2 、巧克力餅干零食禮包

這一款甜點零食大禮包絕壁是一場美食盛宴，其中的蔓越莓曲奇餅、四種口味的巧克力還有甜的饒舌的麻薯一定能讓你垂涎三尺，而且這個多樣的零食禮包特別劃算，讓你吃到好幾種不同的美味零食。

3 、手工松露黑巧禮盒

口感酥軟、入口即讓味蕾驚喜到顫栗的純可可脂黑巧，真的是讓人愛到不行，而且每一顆外表都很nice，有一種說不出的玲瓏可愛，自己吃或者買來送人都是很那的出手的一套零食禮盒。

4、美國巧克力糖果

這一個來自美國的巧克力糖果從良心角度上說真心的甜而不膩，不會讓你擔心一次性攝入太多的糖果量對身體造成隱藏的負荷能量。扁桃仁是糖果味道里的一劑清新劑，讓你嚼得起勁兒吃的歡心。

5、開心椰球軟糖

正統(tǒng)的海南風味椰子香地地道道的被融入在這個軟糖里，像一顆小雪球版的Q萌外表更是逗趣得緊，很想一拈手就把它扔嘴里細細品嚼，任由椰子的精華肆意散開在味蕾上，靜靜地享受這一刻的美味。

6、瑞士蓮草莓夾心巧克力

酸酸甜甜的草莓滋味混合在巧克力的細膩口感里，就像是讓人難忘的那年初戀的回憶，帶著少男少女的青澀嬌羞，充斥著年輕的美好，這一段好時光真是酸甜難忘，永遠藏在記憶深處，回味再三。