“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，中國人向來講究吃的，不管是天上飛的，還是地上跑的，亦或者是水里游的，不管是生的，還是煮熟的，只要你敢吃，都會成為餐桌上的美味。

不過，在你大快朵頤的時候，你有沒有想過，有些食物盡管美味，但可能藏有大量寄生蟲，即使高溫烹調也很難全部殺死，小編覺得這樣的食物還是不吃為妙。

下面小編帶你去看看哪些食物是寄生蟲喜歡的，是不是你也喜歡呢？如果是，趕緊戒掉吧，畢竟生命只有一次，身體是自己的，我們珍惜還來不及呢。

1、水產品。這個是寄生蟲重災區(qū)，魚肉去骨，切成薄片，來點芥末垂涎欲滴了吧？或者外裹一層面粉油炸，既脆又嫩，而這些淡水魚體內常常寄生了肝吸蟲病；近年來，香辣小龍蝦紅遍大江南北，但由于小龍蝦生活水質較差，體內多寄生著肺吸蟲；圓線蟲幼蟲長期在某些陸生或水生螺體內發(fā)育，有人為了貪食鮮嫩，開水汆一下即食，人若生食或吃了不熟的螺肉就可能被感染管圓線蟲；還有青蛙體內會寄生曼氏裂頭蚴。

2、蔬菜類。秋季是菱角、荸薺采摘時節(jié)，剛摘下來有鮮又嫩，忍不住吃進嘴里，這時就極有可能感染寄生在菱角、荸薺上的姜片蟲，姜片蟲寄生于人體小腸，可引起消化道及全身癥狀，如腹痛、腹脹、腹瀉等，重者可發(fā)生貧血、浮腫和發(fā)育障礙等；生菜葉的口感清脆，帶有甜味，所以生菜的食用重在“生”吃，但是生吃生菜葉不利于身體健康，很容易吃進寄生蟲和細菌。

3、水果類。楊梅因為養(yǎng)分高，又沒有果皮保護，自然成為蟲類的“天堂，楊梅中鉆出的白色小蟲就是蠅類幼蟲，雖然幼蟲體絕大部分成分是蛋白質，不會對人體產生影響，但是小編表示心里陰影很大，因此購買新鮮楊梅回家后，應放到較高濃度的鹽水中浸泡半小時后再食用。

很多食物存在潛在危險，可我們總不能什么也不吃啊？隨小編一起看看這些安全又美味的替代品。

美味即食大蝦干

干凈美味即食的優(yōu)質大烤蝦，可以當零食，也可以當菜肴提鮮，美味中的美味，補鈣神器，送人有面子，有檔次，孕婦、寶寶、親朋、老人食用首選。

手撕深海魷魚絲 

選用深海魷魚精致而成，原味和麻辣兩種口味，滿足你的不同喜好，打開袋子，醇厚的香味四溢開來，入口細嚼易爛，自封袋包裝，方便食用，又能留住鮮香。

蒙古特產牛肉干

牛肉干是不錯的零食，這款牛肉干肉質緊實的牛肉干，絲絲入味，每一口都有濃郁的肉香噴涌而出，越嚼越香，讓味蕾享受精致，品味慢生活，好味道源于自然，這款牛肉干無添加，放心吃又營養(yǎng)。

原味蘇式話梅干

原味Q彈梅，原滋原味，不含防腐劑、香精、色素、保色劑，是孕婦休閑零食的首選，我們大可放心食用，飯后一盒梅子，可中和酸性體質、提升免疫力，讓您精神百倍。

Q彈蟹黃豆腐干

選用有機黃豆，加入秘制調料，讓每一塊兒豆腐都唇齒留香，采用現代工藝，蒸汽加壓成型，保留豆腐的鮮美更添加多重迷人滋味，口感Q彈有嚼勁，營養(yǎng)豐富，老少咸宜。

酥脆便攜蜜麻花

采用宮廷傳統秘方，黃金配比，面粉的香脆和酥油的濃香融合，麻花更酥脆，口感更豐富，獨立小包裝，出行攜帶更方便，更衛(wèi)生，更健康，想要找回小時候的味道就來試試吧。

進口休閑枕頭榴蓮干

榴蓮被稱為水果之王，營養(yǎng)不必說，制成果干，酥脆可口，保留鮮果的原色原味，先將果肉進行冷凍，再升溫脫水，成品保留鮮果96%以上的營養(yǎng)，卻將重量變輕，方便攜帶。

紫香妃葡萄干

葡萄干的味道酸甜，清爽可口，精選新疆個大肉厚紫葡萄，這個紫葡萄干比黑加侖大一些，扁平一些，果肉柔軟，沒有黑加侖那么甜，是滿足你味蕾的好零食。

現代人在吃的方面，不僅是要美味，更要健康，小編今天介紹的這幾款小零食還是很符合這些標準的，愿你每天吃的開心，吃的健康，好東西大家分享哦。