作為一名女性，對(duì)于月經(jīng)這個(gè)詞，肯定不陌生。它是女性獨(dú)有的一種天然人體保護(hù)，每個(gè)月總會(huì)過(guò)來(lái)光顧幾天，換血的主要目的是排除體內(nèi)垃圾，做健康女人。但是，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，有時(shí)候月經(jīng)的顏色不一樣，有時(shí)候深一點(diǎn)、有時(shí)候淺一點(diǎn)，那這是為什么呢？

今天小編就來(lái)跟大家分享一個(gè)老中醫(yī)教的小妙招，可以通過(guò)經(jīng)期顏色的不同，來(lái)辨別女性身體是否健康！

1、 顏色發(fā)黑，量多。

不少女性在每次月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候，常常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)血量過(guò)多，或者是月經(jīng)顏色發(fā)黑的現(xiàn)象，這往往是因?yàn)榛加嘘幍姥谆蛘邔m頸糜爛等婦科病所引起的，建議采取專業(yè)的對(duì)癥治療。

2、 顏色淺、量少。

如果月經(jīng)期間來(lái)的量少，而且顏色呈淡粉色，這有可能是懷孕的早期現(xiàn)象，有預(yù)備懷孕的女性在這個(gè)時(shí)候就要多上點(diǎn)心。如果是單身女性的話，可能就是因?yàn)檠�虛，每天熬夜晚睡所引起的，要保持充足的休息時(shí)間。

3、 正常的月經(jīng)顏色。

月經(jīng)顏色是暗紅色，并且是沒(méi)有伴隨血塊的才是正常的，因?yàn)檠�中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細(xì)胞，表示正在清理子宮內(nèi)的垃圾。如果經(jīng)血完全是凝血塊，可能另有出血的部位，應(yīng)及早就醫(yī)，保證身體健康。

正常的月經(jīng)是生育的必要條件，說(shuō)明生殖系統(tǒng)功能正常，是女性身體健康的重要標(biāo)志。那月經(jīng)期間，是女性最脆弱的時(shí)候，最應(yīng)該要好好呵護(hù)自己。下面，小編給大家分享幾款調(diào)理月經(jīng)的食物，讓你健健康康做女人。

1、無(wú)核金絲阿膠密棗

我們都知道阿膠棗有滋陰補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏的功效，這款無(wú)核金絲阿膠密棗，精選上等金絲棗、阿膠等多種原材料秘制而成，機(jī)器去核，顆顆精選，軟糯香甜，吃出健康好氣色。

2、滋補(bǔ)阿膠固元膏

健康生活，從吃開(kāi)始。這款滋補(bǔ)阿膠固元膏，嚴(yán)選上乘原料古法熬制固元膏，道地血膠，雙膠熬制，食材豐富看得見(jiàn)。八大工序，全程人工把關(guān)，打造優(yōu)質(zhì)固元膏，見(jiàn)證美麗改變。

3、速溶紅糖姜茶

生理期肚子痛怎么辦？來(lái)一杯速溶紅糖姜茶，可以有效緩解痛經(jīng)癥狀，給你一份最溫暖的呵護(hù)。精選優(yōu)質(zhì)生姜，古法熬制紅糖，先進(jìn)的現(xiàn)代過(guò)濾濃縮技術(shù)，精制成顆粒狀，遇水即溶，沖泡方便。

4、純天然玫瑰花茶

純天然玫瑰花茶，讓容顏如花般綻放。每朵選用花蕊附近鮮嫩的玫瑰花蕾，性質(zhì)溫和，靜心茶飲，由內(nèi)而外調(diào)養(yǎng)，綻放女性優(yōu)雅自信魅力。女人如花，都需要悉心呵護(hù)才美麗。

5、特產(chǎn)桂圓龍眼干

桂圓干有養(yǎng)血安胎、延緩衰老的功效，女人經(jīng)常食用是有很多好處的。這款桂圓龍眼干，來(lái)自福建莆田的特產(chǎn)，皮薄、核小、肉厚，口感香醇，回味無(wú)窮，月經(jīng)期的你值得擁有。

6、大棗夾核桃仁

核桃的要用價(jià)值很高，有補(bǔ)血、潤(rùn)肺、養(yǎng)神等功效，加在紅棗里面一起，雙重搭配，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值翻倍。精選山西壺棗，加上人工手剝核桃，健康衛(wèi)生，口感酥脆，吃好好看更放心。