在春季的時(shí)候，鼻子經(jīng)常發(fā)癢打噴嚏，或者是有流鼻涕和鼻塞的狀況，很多人的第一反應(yīng)就是自己可能是感冒了，就買點(diǎn)感冒藥喝喝，就沒有很當(dāng)一回事，然而，在過敏性疾病高發(fā)的春天，你還要知道過敏性鼻炎這回事，雖然感冒和過敏性鼻炎的癥狀讓人有點(diǎn)分不清楚，訂但是仔細(xì)分辨還是有不下的差異的，接下來小編就來為大家一一介紹，讓大家能及時(shí)了解自己的病癥好及時(shí)醫(yī)治。

1.對(duì)于感冒，一般還會(huì)有些全身癥狀，比如說頭暈，頭痛，渾身無力等，而過敏性鼻炎一般沒有，而且一般是在早晨表現(xiàn)的最明顯。

2.感冒一般一個(gè)星期就會(huì)有好轉(zhuǎn)痊愈，而過敏性鼻炎沒有時(shí)間限制，而且病程比較長(zhǎng)，當(dāng)你的感冒一個(gè)星期了還沒有好轉(zhuǎn)時(shí)，就應(yīng)該去醫(yī)院檢查自己是否患上過敏性鼻炎了！

雖然有些過敏性鼻炎患者吃了感冒藥后暫時(shí)性好轉(zhuǎn)，但這是因?yàn)橛行└忻八幹兴�含的撲爾敏有抗過敏作用。雖然有時(shí)候誤打誤撞吃對(duì)了藥，但還是建議大家分清癥狀再用藥，盲目用藥會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。

根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)10個(gè)人里面就會(huì)有1~3人患過敏性鼻炎，而作為一種慢病，過敏性鼻炎無法徹底治愈，只要條件適合，就有可能再犯。但很多患者在治療過程中“只治不防”，疏忽了各種各樣的致敏原的存在，其實(shí)，日常生活中注意某些細(xì)節(jié)，就可以控制過敏性鼻炎的癥狀。

?第一，季節(jié)轉(zhuǎn)換小心感冒

雖然鼻炎與感冒有質(zhì)的區(qū)別，但感冒極易誘發(fā)鼻炎。季節(jié)變換的時(shí)候，氣溫、濕度、氣壓都發(fā)生較大的變化，加上空氣污染、風(fēng)沙、人口密集等，抵抗力弱的人就成為易感冒人群，也容易因此被鼻炎糾纏上。

?第二，出門記得戴口罩

重度霧霾這種惡劣天氣一定要戴口罩出門，而在花粉、粉塵等過敏原較多的春季，即使天氣晴好，過敏性鼻炎患者也最好戴上薄款的口罩，以免中招。

?第三，多曬曬被子

鋼筋水泥的城市，陽(yáng)光都是奢侈品，而無法經(jīng)常晾曬被褥，為螨蟲的繁殖提供了條件，導(dǎo)致居住其中的人很容易吸入塵螨及其分泌物，誘發(fā)鼻炎。所以沒條件也創(chuàng)造條件曬曬被褥和衣物吧！

?第四，鼻塞不可強(qiáng)擤鼻

塞時(shí)不可太用力地擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部，并發(fā)中耳炎。

除了這些生活細(xì)節(jié)，合理飲食、適當(dāng)鍛煉、注意休息、心情愉悅，提高身體的整體免疫力也必不可少，下面小編在為大家推薦些有益我們身體的食物吧

桂圓具有很好的補(bǔ)氣血功效，同時(shí)也是補(bǔ)充人體精氣和陽(yáng)氣的上上品，女生如果經(jīng)常體寒，或者月經(jīng)推遲乃至月經(jīng)淤塞疼痛等癥狀的，在每次月經(jīng)的前幾天喝一些桂圓紅棗湯能對(duì)上述癥狀起到很好的改善作用。桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，非常適合長(zhǎng)期失眠者食用。

紅棗是女性朋友經(jīng)常會(huì)吃的一種食物，尤其是對(duì)女性而言，利用紅棗泡水喝可以帶來很好的，養(yǎng)顏美容功效，讓你的氣色變得更加的紅潤(rùn)，紅棗還可以滋陰潤(rùn)肺，美容養(yǎng)顏。想要美美的容顏，就從紅棗開始吧。

生姜經(jīng)常被食用到我們的食物之中。仔姜一般用來炒肉，老姜一般用來燉肉湯。雖然我們總是經(jīng)常吃姜，但是很多人都對(duì)姜的功效和作用不甚了解。生姜的功效與作用還有很多是你所不知道的。生姜性味辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。除此之外，生姜還有一個(gè)很重要的作用，就是生發(fā)。

山藥外表不算好看但營(yíng)養(yǎng)豐富，既可作主食又可作蔬菜，還能制成小吃或甜點(diǎn)。此外，山藥本身也是一味中藥，具有補(bǔ)脾益腎等功效，是很好的進(jìn)補(bǔ)“食物藥”。山藥粉具有很好的養(yǎng)胃健脾功效，有助于幫助胃腸消化吸收。

菊花茶本身自帶的效果，具有清火的作用，很適合上班經(jīng)常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好了，可以有效緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的癥狀，還和菊花一樣擁有明目的作用，非常適合現(xiàn)在都市的工作人群。

蜂蜜是一種天然食品，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收，對(duì)我們的身體健康具有良好的保健作用。是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食譜，對(duì)于人體有良好的保健作用，更被稱為是“老年人的牛奶”，由此可見蜂蜜的功效，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用。很多喜愛飲酒的朋友，酒后喝上一杯蜂蜜水，可以起到很好的護(hù)肝作用。