酸奶加紅糖這個(gè)減肥方法還是相當(dāng)不錯(cuò)的，每天在飯前時(shí)候使用，一天喝個(gè)兩到三次就好，相信不久之后減肥后的效果就會(huì)慢慢地凸顯出來(lái)，節(jié)食這個(gè)方法是不行的，對(duì)于身體的傷害比較大，所以日常的時(shí)候不妨嘗試一下這個(gè)紅糖加酸奶的減肥方法。