維度女性網(wǎng) > 樂活 > 腿型不好看沒救? 幾個(gè)方法讓你重獲自信心
說起炎炎的夏天,想必有很多那女性早已為自己準(zhǔn)備好了性感的泳衣或露腿的裙子了吧!不過,對于某些人來夏季可就沒那么期待了,比如腿型不直的人,天小編特意給大家收集了幾個(gè)方法,幫你盡快告別煩惱,重獲自信心。
方法1、展腿式 平常如果沒有時(shí)間鍛煉,建議大家可以把睡覺之前的時(shí)間給擠出來。然后躺在床上,將雙腿合并之后抬起,讓腳尖停留在額頭上方。為了避免腿部會掉下來,這個(gè)過程可以借助手臂的力量。保持1分鐘后放下,然后再繼續(xù),有時(shí)間的人可以每天堅(jiān)持做上10~20組。久而久之,腿型也會因?yàn)榻?jīng)常拉伸的練習(xí),變得越來越直。
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