我們經(jīng)常會(huì)聽見身邊的女人說自己的身上濕氣太重，而女人濕氣太重會(huì)發(fā)胖，因?yàn)闈駳庵氐娜丝谖侗容^重，造成身體循環(huán)不暢，從而引起肥胖。下面一起來隨緯度小編看看七種祛濕減肥的食物有哪些?

1、 如果我們身體里的濕氣過重的時(shí)候，是非常容易變胖的，如果是因?yàn)闈駳庖�起變胖的話，要想減肥就要排除身體里的濕氣才會(huì)見到減肥的效果，只所以濕氣重引起變胖的話，是因?yàn)樯眢w里的濕氣一旦過重的時(shí)候，口味也會(huì)比其他人重一些，高油高鹽的食物吃多了以后，就會(huì)引起身體循環(huán)不暢，身體里的濕氣也會(huì)郁積，就導(dǎo)致了身體里的酸堿性不平衡的狀態(tài)，超重的人身體的酸堿性大部分都是呈現(xiàn)出了酸性。

2、另外，身體里的濕氣過重的時(shí)候，是非常容易怕冷的，身體就會(huì)用比較多的脂肪來起到保溫的作用，濕氣一旦過重時(shí)，還會(huì)引起氣血不足的現(xiàn)象，沒有足夠的能量把身體里的廢物排除，而排不抹不開去的這些垃圾就會(huì)在我們的身體里面的間隙里堆積著，隨著這些垃圾的增加，人就慢慢的胖起來了。

3、南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因?yàn)槟戏綕駳獗容^重，寒濕襲人。濕氣遇熱則成為濕熱，例如夏天的桑拿天，有熱又濕，讓人喘不過氣來，明顯不如烈日當(dāng)空、氣候干燥的時(shí)候來得痛快。濕氣一時(shí)半會(huì)治不了，在皮下，就形成身體的肥胖。