維度女性網(wǎng) > 樂活 > 黃豆變綠了可以打豆?jié){嗎 影響營養(yǎng)的吸收嗎
生活中有些朋友認為,黃豆芽變綠是可以吃的,有些則覺得這樣的黃豆芽是有毒的。那到底能不能吃呢?這樣的豆芽還能打豆?jié){嗎?下面就隨維度小編來具體了解下吧。
黃豆變綠了還能吃嗎?黃豆變綠了還是可以吃的,它變綠是因為豆瓣要變成嫩葉了,不會產(chǎn)生毒素,黃豆變綠的原因多半是因為受濕潤環(huán)境下影響,喚醒了豆子根部萌發(fā),加之受陽光直射豆瓣會逐漸會變成綠色,長成最初的葉片,這樣當黃豆根部扎在土壤中的時候,葉片就可以通過葉綠素進行光合作用了。
黃豆變綠了還能吃嗎
黃豆變綠的原理在于葉綠素、葉黃素、花青素等豆子體內的色素的轉換,當一種色素占優(yōu)勢的時候,豆子就會呈現(xiàn)出這種顏色,潮濕不見光的豆芽體內仍保留葉黃素,所以是金黃色,而見光后的黃豆芽,因為生長需要會產(chǎn)生大量葉綠素,進而變成綠色的模樣。
黃豆變綠是可以食用的,它是幼嫩苗生長階段的一種狀態(tài),變綠后只是豆芽的豆瓣中多了些葉綠素,平時我們吃青菜的時候也會攝入大量的葉綠素,對身體沒有負面影響的,所以可以放心食用,如果覺得不喜歡黃豆變綠,那么在浸泡黃豆的時候避免其曬到陽光即可解決問題。
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