喜歡吃板栗的人可不喜歡剝板栗，剝板栗不僅會(huì)讓手上變臟，還會(huì)傷到手指，剝出來(lái)的板栗也不是完整的，吃板栗的時(shí)候剝板栗可是一門(mén)技術(shù)活。那么怎樣才能剝出完整的板栗?維度小編來(lái)告訴你。

怎樣才能剝出完整的板栗

其他技巧都是徒勞的，最關(guān)鍵的因素是板栗必須是新鮮出爐，并且趁熱吃，這樣內(nèi)部那層皮才不會(huì)貼在栗肉上，隨便怎么剝都是完整干凈的果肉。

網(wǎng)友推薦方法：最近發(fā)現(xiàn)先把生板栗放水里煮一下，然后拿剪刀或刀子在板栗上剪一個(gè)小口，外皮剪開(kāi)就好，然后放微波爐中火1分半或是2分鐘，叮一下，拿出來(lái)就很容易取出干凈的板栗肉了。

吃板栗的好處：板栗有健脾胃、益氣、補(bǔ)腎、強(qiáng)心的功用，主治反胃、吐血、便血等癥，老少皆宜。

哪些人不能吃板栗

1、脾胃虛弱的人

板栗雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是它對(duì)于進(jìn)食者的腸胃功能有很高的要求，因?yàn)榘謇跎�吃難以消化，板栗熟吃又容易導(dǎo)致滯氣，所以有脾胃虛弱、消化不良、腹脹的人群不適合吃板栗，如果要吃的話也不適合多吃，吃的時(shí)候一定要細(xì)細(xì)嚼碎