對于很多人來說，睡眠是大家非常熟悉的一種事情，睡眠不足和睡眠不充分對于人們的健康生活和工作會造成非常大的危害，失眠是大家非常頭疼的一件事，那么如何治療失眠呢?讓小編帶大家一起來了解下治療失眠的一種偏方-酸棗仁治療失眠偏方吧!

治失眠偏方

酸棗仁治療失眠偏方

1、用酸棗仁、白米熬粥，治療神經(jīng)衰弱引起的失眠效果很好，且溫和無副作用，特別適合體質(zhì)虛弱的人喝。做法簡單，取酸棗仁少許，生地黃少許，粳米或白米偏多，酸棗棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。

2、治虛勞虛煩，不得眠：酸棗仁二升，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎窮100克。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升，分溫三服。