血壓高是中老年人最常見(jiàn)的一種疾病之一，伴隨著心腦血管疾病的煩擾，普通的血壓高更是讓人身體難受，飆高的血壓或是過(guò)低的血壓都會(huì)導(dǎo)致喪命，絕對(duì)不是嚇唬人的!本期我們要介紹的是食療的方式之一——合理用水果降血壓，那么，降血壓的水果有哪些呢?

血壓一高，就會(huì)感覺(jué)頭暈、心慌、氣急等癥狀，仿佛一口氣就提不上來(lái)了似的，而水果是我們很多人都喜歡吃的，清爽可口，那是否有什么水果可以降血壓呢?

常吃獼猴桃降血壓

要說(shuō)高血壓患者的降壓水果，首選獼猴桃不可，也被稱(chēng)為“奇異果”。獼猴桃味酸、甘、性寒，全果或汁都可以清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇。對(duì)于高血壓患者、冠心病以及動(dòng)脈硬化患者，常吃獼猴桃有助于血壓的控制。