對于很多人來說，女性的補氣血非常的關注，健康的補氣血非常重要，除了吃一些補品之后，通過食療的補氣血也是非常的關鍵，因為這樣的方式?jīng)]有任何副作用，那么讓小編帶大家一起來了解下哪些飲品能夠補氣血和他的一些簡單做法吧!

參棗茶

材料：紅棗5顆、西洋參1錢。

制作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘;也可將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。

功效：參棗茶能補助氣分，并能補益血分。補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。

紅棗酒釀茶

材料：紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量。

方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖，或?qū)⑺�有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

功效：紅棗酒釀茶可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。