相信自己的鼻子

無論是室內(nèi)還是室外，人的鼻子對有毒煙霧的敏感度永遠(yuǎn)比你想象中高。巴拉特博士表示，如果感覺煙霧嗆得你感覺很不舒服，說明你極可能正吸入有害健康的不潔空氣，最好離開此時(shí)的環(huán)境。使用刺激性清潔產(chǎn)品時(shí)，最好打開窗戶。

騎自行車比開車更安全

倫敦大學(xué)國王學(xué)院多項(xiàng)研究結(jié)果顯示，開車和乘坐出租車的人接觸到的空氣污染物比行人或騎自行車的人更高，甚至高出很多倍。倫敦大學(xué)國王學(xué)院生物醫(yī)學(xué)研究中心空氣污染研究專家本•巴勒特博士表示，在遇到車流排隊(duì)(堵車)時(shí)，這種情況最明顯。汽車尾氣通過通風(fēng)口進(jìn)入并滯留車內(nèi)，散發(fā)更慢。而行人和騎自行車的人周圍空氣流動更順暢。他建議，遇到堵車、進(jìn)入地下停車場或進(jìn)入隧道時(shí)，最好關(guān)閉汽車通風(fēng)口，按下“車內(nèi)空氣循環(huán)”按鈕，減少接觸污染物的機(jī)會。

使用燃?xì)庠顣r(shí)打開排氣扇

巴拉特博士表示，使用燃?xì)庠顣r(shí)應(yīng)該養(yǎng)成打開排氣扇的習(xí)慣。煤氣或天然氣燃燒過程中會產(chǎn)生多種有害污染物。美國勞倫斯伯克利國家實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn)，在排氣扇下安裝回環(huán)裝置可使污染物減少一半。排氣扇應(yīng)定期拆洗，過濾網(wǎng)應(yīng)每月更換一次。