椎間盤突出者忌穿

也許很多人覺得，穿著高跟鞋腰背能挺得直點(diǎn)，其實(shí)穿高跟鞋最容易傷到腰部，只是這種傷害較為緩慢，不容易被人發(fā)現(xiàn)。

人的脊柱分為頸椎、胸椎、腰椎和骶椎，這些都是彎曲的，起到平衡作用。穿上高跟鞋后，整個(gè)人體就需承受許多壓力，受到壓力后，為保持平衡，許多人只能靠挺胸、提臀和收腹來(lái)達(dá)到平衡的效果，因此掌握整個(gè)身體支撐的力量就集中到了腰部，腰椎在受到強(qiáng)壓的情況下，穿高跟鞋的時(shí)間越長(zhǎng)，腰部肌肉和腰椎受到的損傷越大，也就越易出現(xiàn)腰肌勞損。

特別需要提醒女性同胞的是，患有腰椎間盤突出的女性，一定不要穿高跟鞋，否則病情有加重的可能。

走路時(shí)腳會(huì)痛?4個(gè)腳癥狀千萬(wàn)別忽視!如果你的腳經(jīng)常出現(xiàn)各種癥狀，當(dāng)心，健康正在拉警報(bào)!