養(yǎng)生的排骨湯怎么做成 不同食物搭配出現(xiàn)不同味道
隨著生活水平的提高，越來越多的人在吃東西是越來越注重營養(yǎng)搭配，那你知道我們?nèi)粘Ｉ钪信殴菧趺醋鲇袪I養(yǎng)嗎?下面維度小編就為大家推薦了幾種排骨湯的做法，趕緊學(xué)起來吧。
排骨和不同的食物搭配不僅有不同的味道，還有不同的養(yǎng)生功效。幾塊小排骨配上一些藥食同源的食材，養(yǎng)生的排骨湯就做成啦!下面小編就為大家?guī)砹伺殴菧趺醋鲇袪I養(yǎng)的幾種方法，一起來看看吧。
1、花生排骨湯
功效：此湯具有健脾開胃、補(bǔ)血止血的功效。對(duì)婦女產(chǎn)后乳汁不足者，有滋補(bǔ)氣血，養(yǎng)血通乳的作用。
原料：排骨，花生
輔料：鹽，姜，料酒，蔥花
做法：
1、排骨焯水，煮開后，加入幾片姜，滴兩匙料酒，撇浮沫，繼續(xù)煮10分鐘左右。
2、花生洗凈，放入鍋內(nèi)，蓋上蓋子，大火煮25分鐘，燜10分鐘，起鍋時(shí)候加蔥花，鹽，調(diào)味，即可。
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