腎對我們來說是一個非常重要的器官。尤其是對女性來說，健康的腎可以給予女性美麗的容顏。所以女性一定要注意保養(yǎng)自己的腎。女性滋陰補腎的食物有哪些呢?維度小編這就來告訴你哦。

1、黑豆：

黑豆性味甘，在補腎方面有很大的作用，因為黑豆中含有豐富的微量元素，有抗衰老、降血壓的功效，并且黑豆中豐富的粗纖維可助于消化，防止便秘，此外黑豆還有活血、清熱、解毒等功效。