春節(jié)期間助你清除油脂 迅速恢復(fù)到纖細身材(2)
2、山楂
眾所周知，山楂可以幫助我們迅速消化。因為山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸胃蠕動。此外，山楂還可以增加胃蛋白酶活性，促進脂肪分解，起到消食積、助消化作用，對于預(yù)防心血管疾病及強化心臟分外有益。
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