在生活中，洗澡是對身體最基本的清潔工作，我們幾乎每天都會洗澡，但是大家知道怎樣洗澡對身體好嗎?洗澡應(yīng)該注意什么事情呢?下面讓我們具體來隨維度小編看看吧!

1、冷熱水交替的淋浴按摩可以幫助促進血液循環(huán)，但必須先熱后冷。

2、淋浴按摩前應(yīng)先淋浴或沐浴以暖一下身體。

3、頭痛、四肢乏力：每日早上5分鐘，用柔軟溫和的冷水流沖臉部，或適時地用冷水沖擊小腿部。

4、抽筋等靜脈疾�。好咳罩貜�(fù)多次，直接較長時間地用柔軟的冷水流沖洗，從雙腳往上經(jīng)膝窩和大腿內(nèi)側(cè)到小腹。

5、風(fēng)濕痛：每日洗澡時，溫水或熱水沐浴，也可將疼痛部位浸在浴缸中并用強勁的熱水流按摩。

6、橘皮皮膚：每日5分鐘，強力的熱水流按摩。

7、皮膚干燥時應(yīng)使用些溫和的沐浴露或嬰兒沐浴露，沐浴后在那些感到不適的位置上擦些潤膚露或營養(yǎng)霜。