女性在懷孕期間，孕媽媽很容易失眠多夢(mèng)。失眠會(huì)導(dǎo)致面色晦暗無(wú)光、記憶力減退等，對(duì)于對(duì)寶寶和孕媽媽自身的影響都非常大。孕婦失眠多夢(mèng)的原因是什么呢?一起來(lái)隨維度小編了解清楚原由，擺脫失眠困擾。

孕婦失眠的原因

1、激素變化：

受孕激素的影響，孕婦的情緒波動(dòng)會(huì)很大，神經(jīng)特別敏感，常會(huì)因一點(diǎn)小事而大動(dòng)肝火，對(duì)壓力的承受能力會(huì)降低，再加上對(duì)腹中胎兒的擔(dān)心，很容易引起情緒的不穩(wěn)定，因此常常會(huì)有抑郁和失眠的情況發(fā)生。激素作用也會(huì)導(dǎo)致孕婦處于極度興奮的狀態(tài)下，睡前會(huì)對(duì)寶寶充滿了憧憬，甚至?xí)�不停地猜想它是男是女，思維過(guò)于活躍，也不容易睡著。