兒童營養(yǎng)餐食譜介紹 補(bǔ)充寶貝每日所需營養(yǎng)
寶寶的成長一直都是媽媽們最關(guān)心的事情，每日的食譜就足以讓媽媽們操碎心，那么3歲的兒童應(yīng)該吃一些怎樣的食物才算合理呢?下面維度網(wǎng)小編為大家?guī)砹藘和癄I養(yǎng)餐食譜，并為大家詳細(xì)解析了寶寶每日所需的營養(yǎng)元素，媽媽們，快來看看吧。
(二)素食早餐三明治
食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黃瓜1根、雞蛋1個(gè)、番茄醬、千島醬、水。
做法：把雞蛋洗凈放入鍋中，倒入水，大火煮開后，改成中火煮8分鐘即可，取出自然冷卻。將酸黃瓜切片，生菜洗凈瀝干水分，煮好的雞蛋切成薄片。吐司面包放入面包機(jī)中，按下開關(guān)，等待自動(dòng)彈起即可拿出，切去土司面包片的四邊，鋪上一層千島醬。再鋪上一層番茄醬，一片生菜，一片乳酪，一層雞蛋片。接著放上一層酸黃瓜片。最后再鋪上一層土司。用牙簽固定好后，將三明治對角切開即可�！铩铩铩锵嚓P(guān)閱讀：3歲寶寶食譜大全及做法 3歲寶寶吃什么好
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