都說(shuō)吃葡萄不吐葡萄皮，其實(shí)葡萄籽才是真正對(duì)身體有好處的。葡萄籽中含有的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體有非常多的好處，那么大家想知道葡萄籽的功效和作用嗎?那就一起來(lái)隨維度小編看看吧。

酸酸甜甜的葡萄很多人都愛(ài)吃，夏季正是吃葡萄的好時(shí)節(jié)，很多人吃葡萄都會(huì)將葡萄籽吐掉，這也是大家早就已經(jīng)養(yǎng)成的習(xí)慣。其實(shí)大家不知道的是葡萄籽非常的有營(yíng)養(yǎng)，是一種天然的保健品，對(duì)身體非常好哦。今天就和小編一起來(lái)了解一些葡萄籽的功效和作用吧。

1、抗衰老、增強(qiáng)免疫力

葡萄籽不僅可以消除自由基、增強(qiáng)免疫力、抗衰老，還能保護(hù)人體器官和組織的功能，能防治心臟病、糖尿病、動(dòng)脈硬化早衰、癌癥等100多種由自由基所引起的疾病。

2、降低血脂

葡萄籽提取物中含有100多種有效物質(zhì)，其中不飽和脂肪酸-亞油酸(是一種人體必需但不能合成的)占68-76%，居油料作物之首。不飽和脂肪酸-亞油酸由不飽和到飽和狀態(tài)要消耗人體20%的膽固醇，所以能有效的降低血脂。