銀耳湯美容養(yǎng)顏又養(yǎng)身 兩種簡單做法告訴你
我們都知道銀耳的養(yǎng)生功效銀耳中富含天然的植物性膠質(zhì),所以多喝銀耳湯對(duì)美容養(yǎng)顏很有效，因此做成的銀耳湯具有極高的營養(yǎng)價(jià)值和保健作用,同時(shí)還具有美容功效，下面就來隨維度小編看看銀耳湯的做法。
冰糖綠豆銀耳湯
1.將綠豆消洗干凈，添加適量水浸泡過夜
2.將銀耳添加適量水，浸泡過夜.瀝去泡過的水
3.去根蒂撕成小朵沖洗干凈，瀝水，綠豆瀝水沖洗干凈
4.煮鍋中添入約1.5升水放入銀耳，中火煮開后小火煮約50分鐘
5.放入綠豆，再繼續(xù)煮約30分鐘，放入枸杞，略攪后關(guān)火
6.放入冰糖，攪勻，晾至微涼后即可食用
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