拉肚子是日常生活中我們身體比較常見的一種現(xiàn)象，很多人因?yàn)楦鞣N不同的原因而導(dǎo)致腹瀉，那么腹瀉腹瀉吃什么食物好，又不能吃哪些食物呢?下面就隨維度女性網(wǎng)小編來具體了解一下吧。

對于腹瀉的患者來說飲食是很重要的，所以在平時的生活中如果發(fā)現(xiàn)有拉肚的情況的話，那么在飲食的調(diào)節(jié)中一定要多加的注意了，那么腹瀉吃什么食物好，又不能吃什么食物呢?就讓本篇文章的內(nèi)容來為大家一一解析吧。

腹瀉吃什么食物好

腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等;情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。

如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時間較長，會造成身體中一定的營養(yǎng)損失。因此，最好選擇既能補(bǔ)充營養(yǎng)，對腸道刺激又小的食物。