冬季養(yǎng)肺防秋燥的方法 天氣干燥養(yǎng)肺吃什么(3)
五、柔和運(yùn)動(dòng) 增強(qiáng)體能
張順昌中醫(yī)師表示，秋冬運(yùn)動(dòng)宜柔和，一般如太極拳、八段錦、慢跑、登山、快步走等運(yùn)動(dòng)對(duì)于增加肺活量，改善慢性呼吸病患者的肺功能，都具有很明顯的作用，特別適合老年人、體質(zhì)虛弱者及慢性病患者。
- 相關(guān)閱讀
趣享清潔白“膜”法 給肌膚一次深呼吸
隨著現(xiàn)代科技的不斷發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越方便快捷，但同時(shí)，需要面臨的問題也隨之增多，各種空氣污染問題層出不窮，霧霾，微塵等因素使得肌膚變得干燥，無光澤，現(xiàn)代...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201907/03230621.html - 時(shí)尚推薦
什么面膜補(bǔ)水效果好?天氣這么熱，只有這幾款讓我安心
很多妹紙都知道日常護(hù)膚要美白防曬，但卻忽視了補(bǔ)水保濕!其實(shí)除了防曬之外最重要的就是補(bǔ)水，日常肌膚粗糙暗沉很大一部分原因都是補(bǔ)水不夠，只要給肌膚喝飽水就能讓肌膚柔...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201808/28225080.html - 時(shí)尚推薦
清明過后如何應(yīng)對(duì)忽冷忽熱天氣 偷師一下清明穿搭小技巧
每年的清明節(jié)差不多都會(huì)下雨，清明不僅是祭祀的日子也是踏青的好時(shí)機(jī)，清明出行穿搭除了時(shí)尚好看之外，想要保暖又時(shí)尚?不妨嘗試一下西裝外套和牛仔褲的搭配，出行輕便又百...
http://www.fjnewsnet.com/fashion/201804/09222783.html - 服飾
天氣有點(diǎn)小熱怎么辦 時(shí)尚穿搭美美過渡到夏天
清明剛過，氣溫回升，終于要開始進(jìn)入夏天了，有點(diǎn)小熱的初夏怎么穿衣?想要完美過渡到夏天，為大家分享最時(shí)髦的搭配，襯衫、裙子這些單品都是時(shí)候拿出來了呢，趕緊來看看潮...
http://www.fjnewsnet.com/fashion/201804/09222782.html - 服飾
春天流行穿什么鞋子？ 面對(duì)惡劣天氣不再煩惱
要說今年春天最明顯的趨勢(shì)是什么，那就是雨水多!天天下雨讓大家都不知道出門該穿什么了。想要擺脫下雨天的狼狽感，你需要下面這幾雙鞋子，還有下面這些好看的搭配!面對(duì)惡劣...
http://www.fjnewsnet.com/fashion/201803/26222374.html - 服飾
張惠妹演唱會(huì)天氣不好 男友發(fā)12字怨念文擔(dān)心淋雨
張惠妹一直都是大家非常喜歡的藝人，入行多年在事業(yè)上發(fā)展很是不錯(cuò)的張惠妹在感情上盡管經(jīng)歷坎坷，但好在現(xiàn)在和男友感情也是非常好，近日張惠妹即將舉辦自己的萬人演唱會(huì)，...
http://www.fjnewsnet.com/ent/201803/04221784.html - 明星
深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
小時(shí)候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽聽海浪的聲音，飛鳥在頭頂啾鳴，海風(fēng)撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺得異常好聞。也會(huì)去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://www.fjnewsnet.com/life/201904/11229285.html - 樂活
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單做出美味水果沙拉 既營養(yǎng)又低脂
現(xiàn)在越來越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀，擺放在盤中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://www.fjnewsnet.com/life/201903/17228760.html - 樂活
掐指一算，草長(zhǎng)鶯飛，宿遷三臺(tái)山要搞事情了
路燈照亮了一團(tuán)暖黃，星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹安靜地垂著頭，馬路上車水馬龍，偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深，想要哈口氣暖暖手，手還...
http://www.fjnewsnet.com/life/201903/05227726.html - 樂活