你有沒有睡覺時身體突然抖一下被驚醒的經(jīng)歷，小編有相同的困惑，卻一直不明白睡覺為什么身體就抖一下，是因為缺鈣嗎?還是有別的原因呢，下面就來隨維度小編看看睡覺時身體突然抖一下的原因是什么。

睡覺時身體突然抖一下的原因：

專家表明，人在睡覺是身體抽搐其實是肌抽躍，肌抽躍分為生理性肌抽躍和偶爾"肌抽躍"，它們都是正常的生理表現(xiàn)，入睡抽動是一種不受意志控制的急速肌肉不自主抽動，屬于生理反應，這和眼皮跳動、打嗝是一個道理，可能與入睡前疲勞、精神壓力大，大腦的神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，所以可能會引起抽搐�；蛘咚�前運動或者某種原因引起肌肉緊張，睡著之后肌肉開始放松，也會引起抽搐。與身體是否健康沒有直接關(guān)系。