維度女性網(wǎng) > 樂活 > 教你煲出美味豬腳湯 簡(jiǎn)單做法美味養(yǎng)顏
對(duì)于愛美的女孩子來說,豬腳湯是不可多得的美容養(yǎng)顏湯品,可以美容又能增加我們皮膚的彈性。豬蹄含有豐富是膠原蛋白,是營(yíng)養(yǎng)豐富的美容養(yǎng)顏食物,很多人都喜歡煲豬腳湯,那么怎么煲豬腳湯好喝呢?我們一起來看看吧。
用料:豬蹄2只
輔料:花生15粒棗(干)、5粒黃豆15粒
調(diào)料:蔥1根、姜5片、草果1個(gè)、八角2個(gè)、花椒10粒
步驟:
1、豬蹄洗凈后將表面的毛剔干凈,對(duì)半劈開。(這一步可以請(qǐng)菜市場(chǎng)的攤主代勞,否則以我們家庭普通的刀具很難劈開豬蹄)
2、將花生、黃豆用冷水浸泡15分鐘。湯鍋中放入豬蹄加入冷水沒過表面5厘米左右,用大火將水燒開,撇去表層浮沫
3、轉(zhuǎn)成中小火,或者將豬蹄倒入電子湯煲中。加入蔥、姜、八角、草果、花椒等香料,加蓋慢慢燉1個(gè)小時(shí)
4、湯汁逐漸變濃顏色變白后,倒入花生、黃豆,以及浸泡的水,繼續(xù)燉半小時(shí)
5、黃豆酥爛后加入紅棗,繼續(xù)用小火燉20-30分鐘即可。
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