我們都知道，板栗和牛肉是很常見的兩種食物，它們的味道好，都具有很好的食用價值。那么板栗和牛肉能一起吃嗎?下面就跟隨維度小編的腳步一起看看吧。

一、板栗和牛肉能一起吃嗎?

板栗和牛肉同吃是可以的。

從食物藥性看，二者并無矛盾，但需要注意的是，板栗和牛肉同食的時候一定要控制使用量，過量食用，對身體也是不好的。

二、板栗和牛肉一起吃有什么好處?

板栗和牛肉都屬于溫性食物，板栗補(bǔ)腎氣，牛肉補(bǔ)脾胃，一起燉食適宜于腎虛，脾胃功能較弱的人食用，健康人群食用也能強(qiáng)身健體。在吃的時候要注意控制好量，牛肉不要超過80克，板栗吃6到7粒即可。

三、板栗和牛肉一起吃有什么影響?

板栗含有較多的產(chǎn)熱營養(yǎng)素，吃太多不宜消化，和牛肉一起食用，其中的維生素C，和牛肉中的微量元素會發(fā)生反應(yīng)，容易削弱板栗的營養(yǎng)價值，而且吃太多的話，身體難以消化吸收。