維度女性網(wǎng) > 樂活 > 烤鴨和不能什么同吃 吃烤鴨的營養(yǎng)價值(2)
烤鴨的營養(yǎng)價值:
1、烤鴨營養(yǎng)豐富,每百克含蛋白質(zhì)19.2克、脂肪41克、水分36.2克、維生素B1、B2和鈣、磷、鐵、銅、錳、鋅等微量元素,及18種氨基酸。
鴨肉中含有較為豐富的煙酸,對心臟疾病患者有保護作用。鴨肉性寒、味甘、咸,主大補虛勞,滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養(yǎng)胃生津,止咳自驚。
2、北京鴨口感良好,營養(yǎng)豐富,含有大量的不飽和脂肪酸,在人體內(nèi)不積蓄,人體吸收后能軟化心腦血管。鴨的表皮中含有大量的膠原蛋白,有美容功效。冬、春、秋三季吃烤鴨最佳。其中冬春二季的北京鴨,肉質(zhì)肥嫩;秋天鴨子比較肥壯,特別適宜制作烤鴨。
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說起酵素近些年來非常流行,有人用它來潤腸,有人用它來減肥,它主要是發(fā)酵后的一種氨基酸對人體身體很好,很大的功效的用來減肥,而酵素由于是發(fā)酵后的產(chǎn)物,其實也有一些...
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燕麥片是不可以多得的一種食品,不但營養(yǎng)很高,而且還很健康,是可以作為減肥的粗糧。每天吃燕麥粥當(dāng)早餐是很多人的選擇。燕麥還可以補鈣,但是吃得過多也是不可以的,你知...
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說起車?yán)遄邮且环N很有營養(yǎng)價值的水果,不僅外形像紅色瑪瑙,而且味道甜美可口,并且它對人們身體的益處多多。另外,車?yán)遄釉谑忻嫔蟽r格貴,所以人們也稱它為水果界的鉆石,...
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夫妻生活不和諧 約了曖昧好久的妹子終于要要在酒店感情升華了 或者自己出去找服務(wù)花錢快活 相信男人都不希望那玩意兒關(guān)鍵時刻在女人面前低頭 為了在她面前更威猛更有面子 ...
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小時候在海邊生活,閑了便去海邊的礁石坐坐,聽聽海浪的聲音,飛鳥在頭頂啾鳴,海風(fēng)撲在臉上,帶著海水的腥氣,竟覺得異常好聞。也會去海灘尋寶,歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
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現(xiàn)在越來越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義,水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀,擺放在盤中,再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
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路燈照亮了一團暖黃,星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹安靜地垂著頭,馬路上車水馬龍,偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深,想要哈口氣暖暖手,手還...
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