秋冬季節(jié)天氣比較寒冷，所以容易引發(fā)一些疾病，胃寒就是其中之一。俗話說，十個(gè)胃病九個(gè)寒，那么，這冬季怎樣治胃寒呢?冬季吃什么養(yǎng)胃驅(qū)寒呢?下面快隨維度小編一起來仔細(xì)瞧瞧。

1、穿得寒

有很多人，特別是女性一到秋季就手腳冰涼，比一般人都怕冷，這也是胃寒的一種表現(xiàn)。秋季早晚溫差大，很多愛美的時(shí)尚女性穿得少或者喜歡穿短裙，忽視了腹部的保暖，使得胃部受涼，影響脾胃的消化功能，也會引起胃寒。

暖胃小秘訣：秋季晝夜溫差大，有胃部不適的人要注意胃部的保暖，及時(shí)增減衣被，睡覺時(shí)注意腹部保暖。每天用熱水袋捂一下胃部，或用艾條灸一下足三里、中脘等穴位，每次灸15分鐘，每天一次�；蛘咴谒�前用熱水泡一下腳來驅(qū)寒。

2、吃得寒

胃寒跟飲食不當(dāng)有很大的關(guān)系�，F(xiàn)在很多上班族由于工作緊張，往往容易出現(xiàn)暴飲暴食，或者愛吃冷飲或一些偏寒的食物，這會對脾胃造成傷害，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)胃 疼、胃脹，甚至惡心、嘔吐等不適癥狀，久而久之就導(dǎo)致胃寒的產(chǎn)生。天氣一轉(zhuǎn)涼，只要一吃稍涼的食物就容易出現(xiàn)胃痛、腹瀉等。