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霧霾天喝什么湯好 荸薺銀耳湯清肺又潤(rùn)肺(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2017-01-04 14:43編輯:dingxiaoxuan
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做法:

銀耳提前泡發(fā)洗凈,撕成小朵;

放進(jìn)高壓鍋,加入適量清水,大火上汽后轉(zhuǎn)小火,壓30分鐘關(guān)火自然排氣;

羅漢果連皮帶肉分成2到3份,放進(jìn)茶包袋,視水量多少用1/2個(gè)或1/3個(gè);

打開高壓鍋,開大火煮沸,加入羅漢果,不用蓋蓋,煮5分鐘;

雪梨去皮切成滾刀塊兒;

將雪梨塊加入鍋中再次煮沸即可。

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